Riktlinjer CoVid-19

I månadsskiftet maj-juni kom nyheten ut om att det skulle komma nya riktlinjer för idrotten. Det dök upp en hel del frågetecken kring kampsport och efter förtydliganden mellan RF, Kampsportsförbunden och Folkhälsomyndigheten kom ett förtydligande.

Det är ok att träna kampsport.

Med anledning av detta har styrelsen för klubben fattat beslut om nedanstående riktlinjer:

Viktigt! Bara för att Folkhälsomyndigheten, kampsportsförbund och idrottsrörelsen lättar på restriktionerna så innebär det inte att smittorisken är över! Viruset är lika smittsamt nu som tidigare – det som har ändrats är vårdens möjligheter att ta emot insjuknade – vi har alla ett stort ansvar till att smittokurvan fortsätter minska. De chanserna ökar om vi alla bidrar och tar ansvar – för oss själva och vår omgivning! Kampsport är per definition närkontakt – så om du har symptom; stanna hemma och säkra att du blir frisk (14 dagars karens).

Våra riktlinjer bygger på Eget ansvar!
Symptom = stanna hemma
Rädd att bli smittad = undvik träning
Vill du träna måste du vara helt frisk!
Gäller även närstående/familjemedlemmar.
Kom ombytt och duscha hemma
Undvik kroppskontakt
Håll avstånd till varandra
Dela inte vattenflaska med någon
Innan och efter passet tvättar alla sina händer med tvål/ vatten eller handsprit.
Träning sker på de ordinarie passens tider enligt schemat.
Utövare i riskgrupper och äldre än 70 år bör undvika träning.
Huvudinstruktör säkrar att skicka hem de som har minsta lilla symptom.
Undvik mattkamp, föredra fys, stående och på sin höjd kast.

Utomhusträning rekommenderas!

%d bloggare gillar detta: