Kick o Box

Bakgrund

Det är så många likheter mellan alla kampsportsstilar och många av dem är formella och bygger på rutiner och riktlinjer. Med åren har det uppkommit ett behov av att erbjuda en mer öppen och fri träning för de som bara ville “mata på” och få svettas. Därför skapades passet Kick- och Box– som en väldigt bra och omväxlande träningsform!

En träning för alla

Det krävs ingen erfarenhet för att sparka och slå på våra Kick- och Boxpass. Alla kör på efter sina erfarenhet och förutsättningar – det går alldeles utmärkt att köra tillsammans i familjen, detta är ett pass där vi blandar åldrarna friskt. Men man bör vara minst 9 år, om man är yngre ska förälder vara med på träningspasset.

Utrustning och kläder?

Det är bara att komma ner till klubben, ha på er t-shirt och träningsbyxor alternativ shorts. Efter ett par gånger kan det vara bra att skaffa egna benskydd, boxningshandskar och tandskydd, om ni inte vet hur så hjälper vi er att skaffa. http://www.sbisport.se

Ta med vattenflaska, det behövs…

Video lånad av Musubi Dojo Kampsportsförening i Löddeköpinge.
%d bloggare gillar detta: